1. Кофе останавливает ваш рост

Употребление кофе может вызвать другие проблемы, но никак не скажется на вашем росте.

2. Мультизерновой хлеб содержит цельнозерновую муку
Мультизерновой значит, что для его изготовления использовали различное зерно, а это может означать и рафинированное зерно.

3. Сахар сделает вас гиперактивным
Согласно всесторонним исследованиям, сахар не влияет на поведение. Гиперактивность может просто быть у вас в голове.

4. Витамин C поможет вам предотвратить простудные заболевания
Витамин C никак не влияет на предотвращение простуды. Только если вы не лыжник или бегун. Как ни странно.

5. В апельсинах содержится наибольшее количество витамина C

Во всём этом содержится больше витамина C, чем в апельсинах.


6. Чрезмерное употребление сахара напрямую ведёт к диабету
Сахар способствует набору веса. И уже это ведёт к диабету. Но не более чем другая нездоровая пища.

7. Сельдерей сжигает больше калорий при переваривании, чем содержит
Продукты с отрицательной калорийностью - это миф.